I nadzieja umarła…

Jedna z Was napisała, „… i nadzieja umarła”.
Tak.
Moja też.
Umarła.
Coś we mnie umarło … i dziś tak jest.
Pozwalam temu takie być.
Skoro coś umarło, to nie udaję. Nie przyklejam uśmiechu. Nie łatam złamanego serca na siłę. Nie zmuszam się do życia. Przyglądam się temu uważnie. Czuję.

Próbuje czuć żal, smutek, cały ból … Cały strach. Nie ukrywam, że mam go w sobie dużo … Dziś tak jest. Pozwalam temu takie być.

Ale jednocześnie wiem, że jutro, pojutrze, albo za kilka dni nadzieja zacznie się odradzać. Pojawi się wybór. Pojawi się wpływ. Pojawi się spokój. Zacznie się pojawiać.

Jak temu pomóc?

🫶 Otaczaj się ludźmi, którzy dają Ci poczucie bezpieczeństwa. Rozmawiaj. Wspólnie płacz. Razem śmiej się.

🫶 Idź na spacer. Idź w naturę. Rozchodź emocje.

🫶 Pamiętaj o swoich wartościach, nawet jeżeli są tak inne od tych dominujących. Pamiętaj, że ponad 49% społeczeństwa ma jednak podobne wartości do Twoich.

🫶 Wybieraj ciekawość, wybieraj zdziwienie, tak by strach, lęk miał mniej do powiedzenia.

🫶 Daj sobie czas na oswojenie się w nowym. Daj. Rób to powolutku, w swoim tempie. Nie oczekuj od siebie zbyt wiele.

🫶 I działaj. Powoli działaj. Nadzieja to działania, a nie tylko wiara w to, że będzie dobrze. Co jest moim działaniem? Rozmowa. Nauka. Pisanie. I jeszcze raz nauka, by rozumieć ludzi jeszcze lepiej. By wspierać ludzi jeszcze lepiej. By lęku było mniej … bo to lęk, zagubienie, poczucie wstydu i poczucie bycia przegranym prowadzi do takich wyborów.

🫶 Podziękuj sobie, bo o ile główkowałaś, głosowałeś to zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, by zmiana zaszła

🫶 Zrób kopytka. Ugotuj rosół. Podlej kwiaty. Wstaw pranie. Wyjdź z zamrożenia, by życie wracało, by odbudowywać życie w sobie, choć coś umarło …

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć, jestem Marta i jestem Towarzyszką!
Towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA w karierze & przywództwie! Wspieram kobiety, by śmiało realizowały ideę #bebraveplaybrave!

Towarzyszę innym w przechodzeniu przez zmianę, wchodzeniu w nieznane.
Pracuję z kobietami. Pracuję z liderami.

Pracuję z biznesem. Pracuję indywidualnie, warsztatowo, prowadzę też wykłady i webinary.
Newsletter
Kategorie
Odwiedź mnie:

    

Szukaj: