Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym tak naprawdę jest perfekcjonizm? Czy bycie perfekcjonistą jest wadą czy zaletą? Jak w świecie perfekcjonizmu odnajdują się inni ludzie np. Twoi pracownicy?

„Perfekcjonizm sprawia, że robiąc coś po raz pierwszy oczekujesz od siebie spektakularnych efektów. Ale też sprawia, że jak tych efektów zabraknie popadasz w totalne niezadowolenie, tracisz sens działania i krzyczysz do siebie, czy też Twój krytyk wewnętrzny krzyczy, „to bez sensu, Ty jesteś bez sensu, to co robisz się do niczego nie nadaje. 

Dlatego. Dlatego aktem największej odwagi jest ukochać siebie w takich momentach, gdy nie wychodzi, gdy upadamy, gdy spektakularnych efektów (jeszcze !!!) nie ma.”

To myśl z jednej z ostatnich sesji. Ja sama chcę ją utrwalić, zapisać i pamiętać o niej. 

Od roku jesteśmy w ciągłym robieniu czegoś „pierwszy raz”:

⚡ to, że prowadziłam firmę 16 lat, nie znaczy że potrafię ją prowadzić w czasie pandemii, przechodząc na online

⚡ to, że poprowadziłam w swoim życiu dziesiątki, czy setki warsztatów, nie znaczy że od razu odnajdę się w świecie webinarów 

⚡ to, że jestem nauczycielką z 27 letnim wykształceniem nie znaczy, że będę od razu poprowadzę fascynujące i efektywne lekcje na teams. 

Więcej wyrozumiałości. 

Więcej autentyczności. 

A mniej perfekcjonizmu – tego Nam, Sobie, Wam życzę. 

I jeszcze jedna myśl z dzisiejszej sesji, myśl jak oddech… 

„Jak nasze dzieci, jak nasi partnerzy, jak nasi pracownicy mają nauczyć się wybaczać sobie porażki, błędy, czy nawet chwile wątpliwości i zawahania, jeżeli my się do tego nie przyznajemy?  Jeżeli my wkładamy ogromną ilość energii, by ukryć porażki, błędy, wątpliwości i zawahania pod zbroją perfekcjonizmu i karzemy siebie (siebie samych!) za każdą rysę na tej zbroi.”

 

Chciałabym, abyś odpowiedział sobie dzisiaj na ważne pytanie: kiedy, ostatnio, robiłeś coś po raz pierwszy? Kiedy pomyślałeś “spróbuję! Jeśli się uda, to będzie super!”. Kiedy? Kiedy wyszedłeś/ wyszłaś spod pancerza perfekcjonizmu i pokazałeś/łaś, że Ty też popełniasz błędy i ponosisz porażki?
Nie bój się stanąć twarzą w twarz z tym co jest tu i teraz. Nie bój się okazywać emocji, mówić o tym, co czujesz. Mów głośno o swoich emocjach, o swoich wątpliwościach, błędach i sukcesach. Nie ukrywaj się. Perfekcjonizm, to z jednej strony wspaniała tarcza obronna, z drugiej zaś – ograniczenie. I tak sobie myślę… czy ten perfekcjonizm coś nam daje?

Na to i wiele innych, równie nurtujących pytań, odpowiedziałam podczas webinaru: Perfekcjonizm. Jak z nim dobrze żyć?

Jeśli jesteś ciekaw, jakimi wskazówkami się podzieliłam – sprawdź więcej i zajrzyj TUTAJ

 

 

X