Zawsze, gdy prowadzę wykład „Kiedy życie mówi sprawdzam” i mówię o rezyliencji i odporności psychicznej … zastanawiam się, czy ktoś przyjdzie.
Czy ktoś będzie słuchał?
Czy do kogoś trafię?
Przecież żyjemy w kraju, w którym wszyscy powinniśmy być silni, odporni, twardzi, mocarni, sprawczy i pewni siebie …
Przecież dla wielu z nas to co „psychiczne” to podejrzane …
A nie jesteśmy zawsze silni. To niemożliwe by być, zawsze … silni bywamy.
Ale bywamy też przytłoczeni, zmęczeni, bezradni, zalęknieni, bezradni, pogubieni …
I rezyliencja i odporność psychiczną to umiejętności, których bardzo potrzebujemy, by zaopiekować mądrze, a nie unikowo te emocje i stany.
A Ty?
Masz odwagę przyznać, że chcesz i potrzebujesz wzmacniać odporność psychiczną i rezyliencję?
A może już jesteś na tej drodze?
Poniżej link do rolki na Instagramie:
www.instagram.com
