Zanim na dobre wejdziemy w podsumowywanie mijającego roku, chcę poklepać po ramieniu wszystkie te z Was, wszystkich tych z Was, którzy przez mijające miesiące toczyli niewidzialne walki, potyczki,

Większość z nas wraca dziś do pracy, obowiązków. Dzieci wracają do szkoły. A ja chcę uprzejmie przypomnieć, że zimowanie wciąż trwa. Koniec przerwy świątecznej to nie koniec zimowania,

Miałam dziś nie publikować. Już odkładałam telefon, ale weszłam na moje warsztatowe watsupowe grupy. A tam działy się i dzieją się cuda. Cuda pełne miłości i życzliwości.

„Z czym naprawdę wychodzisz? Jaką wartość dajesz?” Nie wiem, jaki jest Twój stosunek do tego typu pytań, ale mi nie jest z nimi po drodze. Wiem, że często zadają

Elastyczność psychologiczna, to prawdziwy gamechanger. Ta umiejętność jest jak droga do domu, do wewnętrznego domu, którą dobrze znać na pamięć, kiedy życie mówi nam sprawdzam.

Często mnie pytacie, czy nadal się boję wychodzić na scenę?  Tak.  Nadal się boję. Nieustająco się boję.  I pewnie zawsze będę się bać.

Wystąpiłam na czerwonej kropce @tedxtorunwomen 🔴 w imieniu wszystkich kobiet. Wszystkich tych kobiet, które razem ze mną uwierzyły w czułą odwagę. Które uwierzyły, że odwaga

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dla mnie szczególny dzień. Nie tylko dlatego, że jestem psycholożką i na co dzień pracuję na rzecz zdrowia psychicznego. Codziennie rozmawiam z Wami

Prawdziwa odwaga nie zawsze krzyczy, czasem przychodzi cicho, w formie czułości i troski wobec siebie. Na TEDx Toruń Women pokazałam, że wybór czułej odwagi pozwala

To jest pewnie jedna z najbardziej poruszających paczek, jaką dostałam w mojej instagramowej karierze… Kilka dni czekałam, powstrzymywałam się, by ją otworzyć.Mąż, który ją odebrał powiedział „Żaba, w niej

Zawsze, gdy prowadzę wykład „Kiedy życie mówi sprawdzam” i mówię o rezyliencji i odporności psychicznej … zastanawiam się, czy ktoś przyjdzie.Czy ktoś będzie słuchał?Czy do kogoś trafię? Przecież

Budowanie odporności psychicznej i rezyliencji wielu osobom, a w szczególności kobietom kojarzy się z trudem i koniecznością podejmowania wyzwań, za które płaci się dużą cenę. Wyzwań