Jest pewien aspekt wyrozumiałości dla siebie, na który rzadko zwraca się uwagę, ale ja go dostrzegam coraz mocniej w procesach, które prowadzą. Otóż wyrozumiałość dla siebie,
Jest pewien aspekt wyrozumiałości dla siebie, na który rzadko zwraca się uwagę, ale ja go dostrzegam coraz mocniej w procesach, które prowadzą. Otóż wyrozumiałość dla siebie,
Ten wyjazd przebiega u mnie pod hasłem powiększania mojej tolerancji na dyskomfort. Tolerancja dyskomfortu to zdolność do tolerowania swojego dyskomfortu psychicznego, czy fizycznego, która obsypana brokatem z czułości, ma nas
Bardzo chcę mieć tutaj to nagranie (sprawdź) 🫶Tych kilka słów mojego przesłania do nas kobiet, do nas wszystkich – byśmy naprawdę pamiętały o sobie i się badały!Tych kilka
Październik to miesiąc menopauzy ♥️Wiedziałaś o tym? Oto kilka wskazówek prowadzących do osobistego rozkwitu, na przekór ogólnie przyjętej narracji o menopauzie. Pewnie i Ty słyszałaś, że ten okres
Wrażliwość, w ujęciu @brenebrown, to trzy rzeczy: 🫶 tolerancja niepewności, pozwolenie sobie na niepewność, bycie w niepewności pomimo ogromnej potrzeby kontroli. 🫶 zgoda na podjęcie ryzyka,
Na ostatnich warsztatach z nażywania dużo rozmawiałyśmy o radości i przyjemności. Ba! Nie tylko rozmawiałyśmy, ale też odczuwałyśmy tych emocji sporo. Chłonęłyśmy je każdym zmysłem… Odważnie i zachłannie.Znalazłyśmy miejsce
Ten tydzień mija mi pod hasłem krytyka wewnętrznego. Będę z nim pracować na warsztatach #bebraveplaybrave które ruszają jutro. Nagrałam na temat krytyka dwa warsztaty dla platformy @mindgrampolska . Pracowałam
Rzadko chwalę się moimi certyfikatami, choć może powinnam, bo w sumie uczę się sporo. Zresztą „konieczność” stałego rozwoju to jedna
Ostatnio prowadziłam warsztaty, które zachęciły mnie do zdefiniowania, jaka jest zależność między nażywaniem się, dobrostanem, a odpornością psychiczną? Ja aktualnie stawiam „umowny znak
Gdy miałam swoje wystąpienia na @tedxwarsawwomen zostałam zapytana o to, co dalej? Jaki cel w mojej karierze sobie teraz stawiam? I myślę, że z moich ust padła wtedy odpowiedź, której moja rozmówczyni
Zakochałam się ❤️Nie spodziewałam się tej miłości zupełnie.Tajlandio! Otworzyłaś przede mną ramiona, a ja wpadłam w nie niepostrzeżenie. I dobrze mi z tym.Moje serce pomieści kolejny kraj. Nie bronię się przed tym
Cześć, jestem Marta i jestem Towarzyszką!
Towarzyszę innym w przechodzeniu przez zmianę, wchodzeniu w nieznane.
Pracuję z kobietami. Pracuję z liderami.
Pracuję z biznesem. Pracuję indywidualnie, warsztatowo, prowadzę też wykłady i webinary.
Newsletter
Kategorie
Odwiedź mnie:
